Si estás interesada en participar:
Debes estar en uno de estos tres grupos:
- MUJERES entre 25-40 años con reglas regulares y sin terapia hormonal.
- MUJERES entre 25-40 años que tomen anticonceptivos orales.
- MUJERES post-menopáusicas menores de 60 años.
Y cumplir las siguientes características:
- Estar ENTRENADA en carrera o triatlón (5-12 horas semanales) y con experiencia en trabajo de fuerza (mínimo un año).
- No tener deficiencia de hierro (Ferritina en suero >35 μg/l, hemoglobina >115 μg/l y saturación de transferrina >16%).
- No tener problemas de tiroides.
- No fumadoras.
Durante el estudio deberás:
- Realizar una prueba de esfuerzo máxima en tapiz rodante.
- Analíticas de sangre.
- Realizar entre una y tres sesiones de entrenamiento interválico en tapiz rodante, y entre una y tres sesiones de fuerza.
- Por lo tanto, se tendrá en cuenta que las mujeres vivan o residan principalmente en Madrid.
Qué recibirás por participar:
- Informe de todas las pruebas realizadas: Valor aprox 1500 €.
- Consejos especializados sobre entrenamiento de resistencia y fuerza.
- Informe detallado sobre: parámetros de hierro, hormonas sexuales y marcadores de impacto muscular.
E-mail: ironfemmeproject@gmail.com
Teléfono: 666926411
Personas contacto: Laura Barba
Dra. Rocío Cupeiro Coto y Dra. Ana Belén Peinado Lozano
Directoras del Proyecto IronFEMME. Profesoras de la Universidad Politécnica de Madrid
Grupo de Investigación del Laboratorio de Fisiología del Esfuerzo
Colaborador:
Centro PRONAF SL. (www.centropronaf.com)